今回は、美容・ダイエット向けのフルーツ青汁「ゴクリッチ」こと「すごくおいしいフルーツ青汁GOKURICH」を、実際に30回分飲んでみた私の口コミをお伝えします。
世の中には"フルーツ青汁"と名乗った青汁が本当に多いので、どれがどれだかわからなくなってしまうほどですね！
しかもパッケージや味などもお互いよく似ています。このゴクリッチ（2016年発売）も、先発の「すっきりフルーツ青汁」(2014年発売)などに似ていますが、「ゴクリッチ」のオリジナルな点は、プロテイン・サイリウムハスクなどの素材が入っているところ。
公式サイトを見ると「置き換えダイエット」に！とおすすめしていて、食事を抜いた分不足する栄養を補うためにプロテインやコラーゲン・酵素などを配合しているわけですね。
また、置き換えダイエットは空腹感が辛くて続かない…という人のため、水分で膨らみ腹持ちをよくする「サイリウムハスク」を配合したとのこと。なかなか充実していて、飲んでみるのが楽しみです。
なお、インターネットで「ゴクリッチ」について検索してみると「定期コースが解約できない」という噂をかなり見かけます。
「ゴクリッチ」が気になっているものの「解約できないのが心配だからやめておこう」と言うのももったいないので、私も調べてみたところ、解約できないのではなく、ちょっとしたコツがあるのが分かりました。後半で詳しく解説していますので、ぜひ読んでみて下さいね！
すごくおいしいフルーツ青汁ゴクリッチの口コミと評価
希少な素材を使った健康系の青汁はインターネットでもなかなか口コミが見つからないことがよくありますが、一般的に「フルーツ青汁」は口コミ豊富なことが多いです。ゴクリッチも＠cosmeで沢山の口コミが見つかりました。
まずはその中から、良い口コミと悪い口コミを紹介します。
ゴクリッチの良い口コミ
すごくおいしいというだけあって、青臭さはなく、フルーツジュースのように飲めます。（30代女性）
バナナジュースみたいな味で飲みやすいです。
ちょっと酸味も感じるほどにフルーティ。
我が家の幼い娘もごくごく飲んで、青汁とは気が付きませんでした笑(40代女性）
毎日チェックカレンダーが付いていて、飲んだ日をチェックできるので便利です。（40代女性）
お通じが1か月順調でした♪青汁の効果かも。（40代女性）
ゴクリッチの口コミでは「おいしい」「ジュースみたい」という声がとても多いですね。
ただ、上記の口コミは「モニターで1箱もらいました」という人が中心のため、長期間飲んでみてのダイエット効果までは分かりませんでした。モニターの1か月間でも、「お通じが良くなった」という人はチラホラいるようですね。
ゴクリッチの悪い口コミ
今回調べてみたところ、＠cosmeの口コミは200件以上あったのですが、大部分がモニターやプレゼントでもらった人の感想・評価でした。
自分で買った人の口コミも十数件あるのですが、その内容を見てみると評価はだいぶ変わってきます。
美味しいのは一瞬だったかな。あとは苦痛…。
特に不味いってわけでもないんですよね…。でも今日も飲むのか…と少し憂鬱になります。（40代女性）
私の場合は痩せるというよりはお腹を壊しました。（30代女性）
飲み始めてからお通じが悪くなり、青汁なのに全く効果もなく無意味。
置き換えダイエットもこんな薄くて腹持ちが悪いのに出来るわけがない。（40代女性）
初回だけの解約でもOKって事だったんですが…そんなことは無いです(泣)
なんだかんだで2回目の購入は必須。
解約できるのはそれ以降のようです。（30代女性）
解約手続きしたら、
30日間隔の場合、25日前までしか受け付けないそう。
4日足らずで判断できるわけない。こういう方式で儲けてるんでしょうねえ…最悪です（40代女性）
悪い口コミの方はけっこうな酷評ですね…。自分で買うとなると評価が厳しくなるのは分かるのですが、ほとんど全員が★0～1個というのは珍しいかも。
味に関しては、これから私も実際にゴクリッチを飲んでみて確かめたいと思います！
食物繊維などの作用で腸内環境が変わるため、人によっては下痢や便秘が起こることもあるようです。これはゴクリッチに限らず他の青汁でも見られることなので、ある程度仕方ないかもしれません。
また、解約がうまくできない！という怒りの声も。これに関しては、初めにも書きましたがコツがわかれば上記の口コミのようなことにはなりませんので安心してくださいね。
すごくおいしいフルーツ青汁ゴクリッチが届きました
ゴクリッチがヤマト運輸のネコポス便で届きました。配達時間に合わせて在宅したり、チャイムに出てハンコを押したりしなくていいので楽です。
青汁だとは外から見ても全然分からないのも良い点ですね。
中にはいっていたのは、「すごくおいしいフルーツ青汁GOKURICH（ゴクリッチ）」商品と、パンフレットが1冊です。
パンフレットには使用素材についての説明が書かれています。
商品は、A4より少し小さい程度の薄い紙ケースに入っています。フルーツ青汁はどれも本当にみんなこの形ですね。(^^;)
裏側はこんな感じです。
蓋を開けると、飲み忘れ防止のカレンダーがついているのも、フルーツ青汁のお約束。笑
個包装は、シンプルなアルミ状の無地のもの。ちょっと寂しい気もしますが、そのへんに置いてあっても、いかにも「青汁！」という主張はしないのが良いと思います。
すごくおいしいフルーツ青汁ゴクリッチを実際に飲んでみました
さて、それでは早速、「ゴクリッチ」を飲んでみることにしましょう。
個包装は簡単に手で切れました。
コップに出してみたところです。
やや薄い緑色ですね。大麦若葉メインの青汁はだいたい鮮やかな緑色ですが、それ以外はこんな感じの、ウグイス色っぽい粉末になることが多いです。
においは…干し草みたいな感じ？クマザサがメインの青汁素材なので、笹の葉のにおいかもしれませんね。
パッケージに「1包につき100ml程度の冷水やぬるま湯、牛乳等に混ぜてお召し上がり下さい」とあるので、まずはお水で溶かしていただきます。
溶けやすさは普通くらいですね。シェイカーなしでも、スプーンでしっかり混ぜればほぼ溶け残りもありません。
コップの上の方をよく見ると、ゼラチンのような透明な粒々が見えます。これが「38倍に膨らむ」というサイリウムハスクかな？一般的な青汁と比べると、わずかにとろみがあるように思います。
では完成したゴクリッチを飲んでみましょう。
…あ、「フルーツ青汁」らしい、トロピカルで甘酸っぱい味ですね。マンゴーなど南国フルーツの香りがします。
口コミで、味についての酷評もありましたが、私には若干人工的かな？と思う程度で、ふだん炭酸飲料やエナジードリンクをふつうに飲んでいる人には問題なくおいしく飲める味だと思います。
翌日は、牛乳で割ってみました。
うーん、トロピカルなフルーツ牛乳…という感じでしょうか。合わなくはないですが、お水の方がすっきりしておいしかったかな？「ゴクリッチ」は甘みがあるので、お水だけでじゅうぶんジュース感覚で飲めるでしょう。
すごくおいしいフルーツ青汁ゴクリッチの原材料と成分
ゴクリッチ公式サイトに掲載されているゴクリッチの原材料は次の通りです。
難消化性デキストリン 還元麦芽糖水飴 クマザサ粉末 緑茶粉末 デキストリン サイリウムハスク粉末 ケール粉末 ドロマイト マンゴピューレ グルコマンナン フィッシュコラーゲンペプチド（ゼラチンを含む） パパイヤ粉末 GABA ドラゴンフルーツピューレ粉末 アフリカマンゴノキエキス粉末 混合ハーブエキス（グアバ、ホーリーバジル、セスバニア、レモン皮、アムラ、ベニノキ種子）
L-カルニチンフマル酸塩 豚プラセンタエキス粉末 α-リポ酸 L-オルニチン 植物発酵物（小麦、リンゴ、バナナを含む） コエンザイムQ10
L-ロイシン、L-バリン L-イソロイシン
増粘剤（キサンタンガム） クエン酸 香料 甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン） 微粒二酸化ケイ素 サイクロデキストリン
一番多く含まれているのは「難消化性デキストリン」つまり食物繊維です。次が甘味料の還元麦芽糖水飴ですね。
青汁素材としてはクマザサがメインとなっており、それ以外には緑茶・ケールなど。フルーツはマンゴー・パパイヤ・ドラゴンフルーツ・アフリカマンゴノキなどのピューレや粉末が使われていますね。
サイリウムハスクは腹持ちをよくするための素材。
「64種類の野菜・果物の酵素」については、野菜や果物そのものが64種類入っているわけではなく、それらを発酵させたエキスが少しずつミックスされているという意味です。
L-ロイシン、L-バリン L-イソロイシンはアミノ酸で、ダイエット時のプロテイン不足を補う役割を果たします。
また美容成分として、
- ドロマイト
- グルコマンナン
- フィッシュコラーゲン
- GABA
- カルニチン
- オルニチン
- プラセンタ
- コエンザイム Q 10
などが含まれています。
後半の「増粘剤」以降は添加物です。ちょっと多い印象ですね。
中高年世代が健康のために飲むタイプの青汁は、合成の添加物（香料・甘味料・着色料）などを使わないものが主流ですが、フルーツ青汁はあまりそういうことを気にしない若い世代が購入することが多いためか、添加物に関しては比較的色々と使われているものが目立ちます。
「ゴクリッチ」にはちゃんと青汁素材や美容成分が入っているので、ある程度大丈夫だと思いますが…「飲みやすくする」「価格を抑える」といった目的のためとはいえ、青汁は長期間毎日飲むものですので、できるだけ天然素材で作ってほしいですね。
すごくおいしいフルーツ青汁GOKURICH（ゴクリッチ）に含まれる成分にはどんな効果がある？
38倍に膨らむ「サイリウムハスク」って何？効果はどんなもの？
サイリウムハスクとは、インドのアーユルヴェーダでも使用されているオオバコ科の植物サイリウムの種皮（タネの皮）を粉末にしたものです。
水分を吸うと38倍に膨らむ性質があり、青汁だけでも腹持ちがいいように配合されています。また食物繊維の働きで腸内環境も改善してくれるため、便秘などの改善も期待できます。
実は私はサイリウムというものをあまり聞いたことがなかったのですが、調べてみるとメタボ解消やダイエット向けのポピュラーな成分のようです。（ただし、他の病気などで「ワーファリン」という薬を服用している人は併用できませんので医師にご相談ください。）
ところで、「サイリウムハスク」は熱を加えると固まってしまうらしいのですが、パッケージにはホットでもOKとありましたよね。
ゴクリッチ公式サイトにも
Q:「すごくおいしいフルーツ青汁をお湯で作るのはだめですか？」
A:「冷水で飲まなくてはいけないというのはございませんので、お湯でも構いません。」
とあります。サイリウムハスクは固まらないのかな？と気になって、試しに1回お湯で溶かしてみました。
ダマや固まりができた様子はないですが、水と比べるとかなりとろみがついて、「くず湯」のような感じです。
味は…アイスの方が合うかな(^^;)基本、南国フルーツの風味なので。
でも、ゴクリッチをアイスで作ると一瞬で飲んでしまいますが、ホットにするととろみがあって冷めにくいのでゆっくり飲むことになるし、腹持ちもよさそうな感じ。ダイエット目的の人は、冬の朝などは特にホットがおすすめですね！
BCAA（分岐鎖アミノ酸）の効果は
ゴクリッチの置き換えダイエットは、一日の食事1回のかわりにゴクリッチ青汁を飲んで、摂取カロリーを抑えるというもの。
学校や仕事や家事育児を頑張ったあとに、夕食が青汁1杯というのは相当難しいものですが、「彼と初めて海に行くから絶対やせる！」などの強い意志があれば、短期間なら頑張れるとは思います！
ただし、食事を抜くだけだと、体を作る大切な栄養素である「たんぱく質」が不足して「やせたけど見た目が不健康」「肌荒れした」ということになりがち。
その対策として、「ゴクリッチ」にはBCAA（分岐鎖アミノ酸）が配合されています。
食事を減らしていても引き締まったボディを保つには、筋肉や皮膚のたんぱく質を減らさない工夫が必要。BCAAを補うことで、エクササイズや日常生活で筋肉中のたんぱく質が消費されてしまうのを防ぐ効果があります。
すごくおいしいフルーツ青汁ゴクリッチが安く買える販売店は？
さて、ゴクリッチを最安値で買える販売店について調べてみました。
ゴクリッチは通販のみの販売で、ドラッグストアや薬局・スーパーなどでは販売されていません。
通販の大手サイトを調べたところ、楽天では取り扱いがなく、Amazonでは4件ほどのショップで販売されていましたが、いずれもゴクリッチ公式ショップではありませんでした。
なぜか価格は横並びの4980円(税込み・送料無料)でした。しかも公式ショップではないため、体質に合わないような場合でも返品不可となっています。
対してゴクリッチ公式サイトでは、単品購入の場合こそ定価7800円と高額ですが、おそらくほとんどの人が選ぶであろう定期購入が、以下の価格設定となっています。
初回：商品代金780円（税別・各手数料別）
2回目以降：商品代金3,980円（税別・各手数料別）
30回分780円はかなりお得な設定ですね！
支払方法
支払方法を調べてみたところ、
- クレジットカード
- 代金引換
- 後払い決済サービス（NP後払い）
- Amazon Pay
が利用できるそうです。
個人的には、「Amazon Pay」がちょっと面白いなと思いました。
Amazonのアカウントでログインすると、ふだんアマゾンで買い物しているのと同じ方法で決済できるので、カード番号の入力などの手間が省けますね。
送料と支払手数料
ゴクリッチは定期コースでも毎回送料が必要なので、配送方法の選択はけっこう重要なポイントですね。
配送方法は以下のいずれかを選べます。
- ヤマト運輸ネコポス（送料216円/日時指定不可/ポスト投函/保障無し）
- ゆうパック（送料756円/日時指定可）
また、NP後払いや代引きにすると別途手数料もかかります。
合計で計算してみると…
一番安いのは、クレジット払いまたはAmazonPay + ネコポス配達 （￥0+￥216）の場合で、216円となります。
一番高いのは、代引き ＋ ゆうパック（￥324+￥756）で、1080円必要です。
※沖縄は配送料が変わります（公式サイト等で確認して下さい）
すごくおいしいフルーツ青汁ゴクリッチは解約できない？
「ゴクリッチ」のリピーター率は98.4%と、非常に高い数字が掲載されています。
ただ、ゴクリッチは、単品価格が7800円と高額なのに対し、定期購入にすると初回が780円、2回目からは3980円と設定されています。単品で購入する人は実際ほぼいないのではないでしょうか。そう考えると、「定期購入＝リピーター」とカウントすれば98.4%という数字もうなずけます。
基本的に青汁は少なくとも数か月は続けてみて効果があるのかどうか判断した方が良いですが、中にはどうしても口に合わないとか、まれにお腹がゆるくなってしまう人もいます。（これはどの青汁でも同じです）
また数ヶ月続けてみたけれども残念ながら自分には効果が見られず、他の青汁やダイエット食品に切り替えてみたい…ということもあると思います。
そんな時、「解約手続きをしたのにもう1回買う羽目になった」という口コミがいくつか見られたので、調べてみましたよ。
ゴクリッチ公式サイトを確認してみたところ、「次回の商品到着10日前までに解約のご連絡をして下さい」とあります。（連絡方法はマイページから申請します。）
ただし、この「次回お届け予定日の10日前」というところが、ちょっと要注意なんです。
「ゴクリッチ」は、お届け間隔が「30日に1回」や「25日に1回」などと選べるようになっており、最短で「15日に1回」間隔となっています。「予定日の10日前まで」とは、「15日に1回」の人に向けられたもの。
「1ヶ月(30日)に1回お届け」というのが定期購入によくあるパターンですが、その場合、次回の25日前までに連絡を入れないといけない＝つまり商品が届いて5日以内に解約の連絡が必要ということになります。
口コミで「解約できない！」とあるのは、ここを間違えていたケースです。解約できないわけではないので安心してくださいね。
ただ、出かけていて再配達になったり、マイページの使い方やパスワードを探すのに手間取ったりということも考えると、初回の商品が到着したら、放置しておかずすぐに開封して味などを確認しましょう。
【まとめ】すごくおいしいフルーツ青汁ゴクリッチを30回分飲んでみて
今回は、プロテインやサイリウムハスクの配合されたフルーツ青汁「すごくおいしいフルーツ青汁GOKURICH（ゴクリッチ）」を30回分飲んでみました。
口コミでマイナス評価もあったため心配していましたが、味に関しては「青臭い」「苦い」といった味はまったくせず、フルーティで飲みやすかったです。
ゴクリッチの効果としては、私は今回置き換えはせずに、間食代わりや朝食の1品として飲んでみましたので、「体重が〇㎏減った！」ということはありませんでしたが、お通じは快調でしたし、肌荒れもなく、一定の効果はあったのかな〜と思います。
さまざまな成分が少しずつ入っている青汁は、「あきらかにここが変わった！」という風にはなかなかならないので、「何となく調子がいい」という状態をキープできればOKだと思います。
フルーツ青汁でダイエットするなら、プロテインなどの含まれたものを選びたい
フルーツ青汁を色々試してみたい
という方は、誰でも初回780円で一ヶ月分飲めて「〇回以上継続」などの縛りもありませんので、以下から公式サイトをチェックしてみて下さいね。
以上、すごくおいしいフルーツ青汁GOKURICH（ゴクリッチ）の口コミレビューでした！