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乳酸菌ヨーグルトや納豆に含まれる「乳酸菌」が健康にいいとしてメディアでも取り上げられることが多いですね。実は青汁にも「乳酸菌」を配合したものがあります。 乳酸菌、と聞くと「何となくお腹に良い感じ」とは知っていても、乳酸菌がどのような働きをしてくれるのか、わからない人もいらっしゃるのではないでしょうか。 乳酸菌が入った青汁は、どんな人に向いているのか、おすすめの乳酸菌入りの青汁商品もご紹介します。 乳酸菌が入っている青汁はどんな人に向いている？ 乳酸菌入りの青汁は、お腹の調子を整えたい人や、アレルギーが気に ...

青汁の品質が重要なのはなぜでしょうか。 スーパー　野菜売り場青汁は医薬品ではなく健康食品です。「青汁＝野菜」という考え方をするとわかりやすいですが、野菜をスーパーで選ぶとき、原産地は気になりますよね。 家族に出す食材は安くて、いいものを選びたいです。青汁も毎日飲むものなので、野菜などの食品と同様に、家族みんなで安心して飲める品質のものを選ぶことが大切です。 ここでは品質の良い、安心して飲める青汁を選ぶためのポイントと、主要商品の比較を見ていきましょう。 安心・安全な青汁を選ぶためのポイント ポイントはたっ ...

健康志向近年の健康ブームにより多くの人が健康を意識するようになり、1億総健康志向と言っても過言ではないでしょう。 しかし、健康ブームの一方で、日本国民の野菜不足も問題になっています。 忙しい日々を過ごす現代人にとって、豊富な野菜を盛り込んだ食事を用意するのは大変です。また、外食が多い人や好き嫌いが多く偏食ぎみの人は、野菜の摂取量が大幅に足りていないことが多いようです。 こんな現代の私たちの野菜不足を青汁でどの程度補うことができるのでしょう？このページでは青汁でどの程度野菜不足が解消できるのか？野菜ジュース ...

キトサン青汁でコレステロールを低下！生活をもっと楽しく！ 「コレステロール値が高いとよくない！」とはよく耳にするものの、どうしてそのように言われるのでしょうか？ 今回はそんな疑問にお応えしつつ、悪玉コレステロール値の低下作用が期待されている「キトサン」青汁についてご紹介します！ コレステロール値が高いってどういうこと？ コレステロールと聞くと、「コレステロール値が高いのは良くない」「動脈硬化を引き起こす危険性がある」といったような事を思い出します。 中性脂肪とコレステロールに対しては、様々なメーカーが対策 ...

青汁で血糖値を予防し対策出来る？！血糖値のアレコレ 高血糖からなる疾患として「糖尿病」が有名ですが、そこから更に発展して様々な疾患を引き起こす可能性があるという事はご存知でしょうか？ 今回は、そんな万病のモトともいえる高血糖を青汁で予防対策する方法と、知っておきたい血糖値のアレコレについてご紹介したいと思います！ 血糖値が高いとどうしていけない？血糖値ってそもそも何？ 様々なメディアでも、長い間に渡り言われ続け、その話題はいつまでも絶える事がないのが「高血糖の危険性」についてです。 高血糖や血糖値、そして ...

糖尿病でも青汁を飲んで大丈夫なのか？(糖分が少し入っている為) 糖尿病を患っていると、ついつい食事の内容を気にしてしまいますよね。 もちろん、メインとなる食事だけでなく、飲み物までもチェックして、血糖値が上がらないように工夫しなければなりません。 では、糖尿病の場合、青汁は避けるべき飲み物なのでしょうか？青汁の成分には少なからず糖分が含まれているので、気になるところですので、ご紹介します。 そもそも糖尿病ってどんな病気？ 糖尿病は生活習慣病の一つで、その病名をよく耳にしますよね。 しかし、その病気がい一体 ...

青汁を飲み続けたらガンになる確率は減るのか？ 青汁は健康に良いイメージは非常に高いですよね。健康に良いということは飲み続ける事でガンや病気になる確率は減るでしょうか？青汁とガンについてご紹介致します。 青汁は薬のように飲むべき？ 現代人の死因の第一位を占めるのがガンだと言われています。今や2人に1人がり患する可能性があるといわれているガン。 本当に怖い病気ですよね。初期の発見ならともかく、末期ともなると手の施しようがないとも言われています。そのため、いかにガンになるのを防ぐかが大切です。 ですが、もともと ...

青汁は便秘に効くという噂は本当なのか？効果について ヘルスケアにお役立ちといわれる青汁は、おなかケアのサポートにも良い！という噂をよく耳にしますが、青汁に含まれているどのような成分が力強いサポートをみせているのでしょう？ 皆さまも生活の中でお通じがスムーズでない時期はやはり憂鬱としてしまいますよね。という事で今回は、便秘のメカニズムと、それに関連し、青汁にも含まれているおなかケアのサポート成分についてをご紹介したいと思います！ 現代の女性の半数が便秘で悩んでいる！？ 便秘は実によくある女性の悩み 思春期に ...

青汁はいつ飲めばいいのか？（朝一/寝る前など）について 青汁を飲んでいるけど朝一番に飲むのが良いの？それとも寝る前？ 野菜に含まれる栄養素がたくさん含まれている青汁。どうせ飲むなら、その栄養分をしっかりと体に取り入れられるように飲みたいですよね。でも、いつごろ飲むのが一番体にとって理想的なのでしょうか？ 青汁は薬のように飲むべき？ 薬は、その種類によって、食前・食間・食後というように決まりがありますよね。食前だったら、食事のおよそ30分ほど前。 食間だったら、食事と食事の間、食後であれば食事の後30分後と ...

「青汁」「サプリメント」「野菜ジュース」ならどれが1番良くておすすめ？ 運動不足や外食続きの日々が続くと、疲れやすくなったり、体調を崩しやすくなりがちです。そこで、多くの人が健康維持のために取り入れているのが青汁やサプリメント、野菜ジュースなどです。 これらを摂取することで、体に必要なビタミンなどの栄養素を取ることができるのです。では、この3つの中で、とりわけ効果が期待できるものはどれでしょうか？ 青汁は栄養素がギュッと詰まって、健康に良い◎ 青汁ですが、原材料が明日葉や大麦若葉と言った厳選された葉物野菜 ...

青汁は野菜不足を補う効果があるのか！？ 青汁は健康に良い野菜成分が沢山含まれており「仕事で忙しい人」「野菜が苦手な人」に評判の飲み物です。 しかし、本当に青汁を飲むだけで野菜を食べなくて良いのか？効果があるのか？青汁と野菜不足の関係についてご紹介します。 「青汁」は野菜不足を補ってくれます。 青汁というのは補助食品なので、野菜不足を補ってくれる効果を期待することが出来ます。 青汁だけ飲んでいれば野菜を食べなくてもいいのでは？と思ってしまう方も多いと思いますがそれは間違いです。 あくまでも野菜不足を補うため ...

アレルギーがあっても青汁を飲んで平気？問題ないのか？ 青汁は健康食品として有名で、飲んでみたい方も多いのですが「私小さい頃からアレルギーがあるけど飲んでも大丈夫」なのか、青汁でのアレルギー反応や原因についてご紹介します。 基本的に野菜のアレルギーが無ければ問題無し 最近は牛乳や鶏肉、たまごなど色々な食材に対してアレルギー反応を起こしてしまう人が増えてきています。 その原因は、遺伝性のものだったり、生活習慣だったり実にさまざまなことに起因しています。 そもそもアレルギー反応とは、何らかの食材や花粉などの物質 ...

青汁に入っている「大麦若葉」と「ケール」の違いは何？？(特徴や効果についても) 青汁は主に「大麦若葉」が入っている青汁と「ケール」が入っている青汁があります。 その違いってなんだろう？分かりやすく教えて欲しいという方に、大麦若葉とケールの特徴や効果の違いについてご紹介致します。 大麦若葉とケールの違いを分かりやすく紹介 今や健康食品の王様ともいえる位の知名度を誇る青汁ですが、実はメーカーによって材料とする野菜が違うのをご存知ですか？ 青汁と言えば、緑色をしていて苦いというイメージですよね。 しかし、材料が ...